Expresión Aérea
Si te sientes que tienes fronteras que te limitan, vuelve a lo simple: INVIERTETE.
Una práctica de Yoga Aéreo, que te invita a despegar los pies de la tierra y conocer de cerca el origen de sus beneficios.
Clase para principiantes
YOGA AÉREO DINÁMICO
Si no te sientes en tu lugar y no hay sensación de frescura: VUELA.
Una práctica divertida que explora posturas y secuencias que brinden esa sensación de estar ligeros, fortaleciendo y desplegando alas para experimentar el vuelo. Diseñada para personas que ya hayan realizado el ciclo de Aéreo Elemental o que sean practicantes de yoga.
Dirigido principalmente a personas que antes hayan practicado Hatha Yoga y Aéreo Yoga.
VINYASA ASHTANGA
Es una práctica dinámica de yoga que combina posturas con técnicas de respiración (Ujjayi), llaves energéticas (Bandhas) y los focos (Dristhis). Durante la práctica se aúnan respiración y movimientos sincronizados del tipo Vinyasa, que enlazan cada postura con la siguiente dentro de cada uno de los ocho pasos que implica. Nos centramos en explorar y perfeccionar los fundamentos de la primera serie con acceso a cualquier nivel.
ARO AÉREO
Es una práctica de circo más actual. La forma circular y en el aire de la herramienta ofrece la posibilidad de que sus giros en movimiento, brinde al practicante los medios para percibirse completamente en actitud, potencial físico y mental. Estructurada para todos los niveles con figuras y movimientos acrobáticos elementales.
Es una clase muy divertida que impartimos con una frecuencia mensual y los días sábados, la duración es de 2 horas.
Todas nuestras clases tienen una duración de una hora.